El poder psíquico de los alimentos

¿Podemos aumentar nuestro potencial mental e intelectual mediante la nutrición cotidiana? ¿Cuáles son los enemigos alimentarios de nuestros nervios y nuestra salud psiquica? Estas preguntas fundamentales merecen una explicación clara, especialmente cuando sabemos que vivimos en un mundo en el que el equilibrio psíquico es cada vez más raro. 

El autor explica cómo, modificando con sencillez nuestra alimentación diaria sin sectarismos ni fanatismos, podemos mejorar nuestro estado mental y emocional, así como nuestra relación con los demás. 

El autor recuerda con humor que Eva fue la primera en utilizar las virtudes de un alimento: la manzana que entregó a Adán. Los efectos que los alimentos tienen sobre el comportamiento son conocidos desde hace mucho tiempo. No olvidemos la frase de hipócrates. “Que tu alimento sea tu medicina”.

En frases

"Nos alimentamos con productos, empobrecido, desnaturalizados, desequilibrados, químicos, adulterados, degradados, y muertos. No solo NO son adecuados para nutrir nuestro cuerpo y mente si no que ademas son tóxicos".

Indice
Prefacio......................................................................................................................7
Introducción...............................................................................................................9
El sustrato..................................................................................................................13
¿Que es el sustrato?...................................................................................................14
El estrés.....................................................................................................................17
La reacción biologica................................................................................................19
La reacción del sistema nervioso autónomo..............................................................20
La reacción del sistema endocrino.............................................................................22
Alimentación y salud psíquica....................................................................................25
Alimentación creativa.................................................................................................33
Nociones fisiológicas elementales...............................................................................37
El cerebro....................................................................................................................37
El sistema nervioso......................................................................................................41
Fisiología de la neurona...............................................................................................43
La transmisión del flujo nervioso.................................................................................44
Los principales neurotransmisores o neuromediadores.................................................46
Las proteínas y aminoácidos.........................................................................................53
La glucosa.....................................................................................................................61
La Hipoglucemia...........................................................................................................62
El oxigeno......................................................................................................................73
Las vitaminas, oligoelementos y minerales.....................................................................75
Las vitaminas..................................................................................................................75
Los oligoelementos.........................................................................................................83
Los ácidos grasos esenciales (AGE)...............................................................................93
Las prostaglandinas (PG)................................................................................................94
Excitantes descubrimientos respecto a ácidos grasos olvidados.....................................101
Las diferentes patologías o aberraciones mentales..........................................................105
La neurosis.....................................................................................................................106
Las psicosis....................................................................................................................109
Los antidepresiva............................................................................................................110
Causas alimentarias de los desequilibrios psíquicos........................................................113
Refinados, insecticidas, colorantes, medicamentos.........................................................127
Antioxidantes y salud psíquica.......................................................................................139
Composición de ciertos alimentos, especies, plantas aromáticas y medicinales..............145
Alimentos.......................................................................................................................145
Especies..........................................................................................................................148
Plantas medicinales.........................................................................................................149
Los complementos alimenticios.......................................................................................157
Consejos psicoterapéuticos..............................................................................................165
Extracto de la conferencia de Christian Brun...................................................................166
Conclusión.......................................................................................................................167
Nota sobre el autor...........................................................................................................169
Otro títulos de Christian Brun...........................................................................................171
Bibliografía.......................................................................................................................173


El poder psíquico de los alimentos
Cómo incrementar tu potencial mental y espiritual
Christian Brun
Sirio
ISBN: 9788478085712
Código de barras: 9788478085712
Colección: Salud
Tema: Salud
Páginas: 173
Edición: 1ª
Año: 2008
Formato:13.5x 20 cm
Encuadernación: Rústica

Precio: $ 230.00 .pesos.

Consulta el calendario de eventos, las promociones del mes y las condiciones de compra.

Alternativamente, Blog de Ome.