Liberate de la codependencia

La codependencia es un trastorno común en los familiares de los alcohólicos y de adictos a las drogas, pero con frecuencia surge también a quienes se criaron en familias donde una serie de normas no escritas prohibían la discusión abierta de los problemas y la expresión de los sentimientos.

El codependiente suele vivir absorto en los problemas y la expresión de los demás y no tiene tiempo de identificar ni de resolver los suyos. Suele estar obsesionado por el comportamiento de otra persona y se desvive por controlar dicho comportamiento. Se siente responsable de la felicidad o infelicidad de los que lo rodean, pero es incapaz de atender la suya propia. No vive su vida, vive totalmente en función de otros. 

En este cálido y sencillo libro, auténtico best sellers mundial, Melody Beattie resume su experiencia como ex alcohólica, ex adicta y codependiente, y propone métodos claros y prácticos para salir del atolladero de la codependencia.

El libro de la curacion por los cristales

Este libro nos muestra cómo y por qué podemos aprovecharnos de las energías curativas de los cristales para mejorar nuestras vidas. Es la primera obra sobre cristales que combina curación, ciencia e historia en un libro riguroso y ameno, que profundiza en el uso terapéutico y esotérico de los cristales, con fines de autodesarrollo y curación. En él descubrirás cómo la estructura cristalina -con su extraordinaria capacidad para "memorizar" mensajes- puede transmitirnos la energía curativa que armonizará y equilibrará el cuerpo y el espíritu. 

Con su estudio aprenderás a: armonizar tus chakras y tu aura; comprender la energía sutil de la curación; mejorar tu salud y tu desarrollo personal; limpiar y cargar los cristales para lograr óptimos resultados; utilizar cristales en la meditación y en la visualización; seleccionar el cristal más adecuado para tus necesidades individuales; conectar con el poder curativo del cristal que hayas elegido.

Liz Simpson es periodista y autora especializada en medicina alternativa y en desarrollo personal. Es columnista en revistas nacionales e internacionales, y ha producido y presentado una amplia variedad de programas de radio y televisión. Es también autora de las obras "El libro de la curación por los cristales" y el "El libro de la curación por los chakras".

Mejora tu vision

Los ojos físicos son los órganos de percepción externa, pero tienen también una estrecha relación con nuestro sentir interior. En el proceso de división ocular intervienen otros factores además de los puramente anatómicos, entre ellos nuestro estado emocional. 

La visión tiene también una estrecha relación con la personalidad, y cada tipo de problema ocular se corresponde con un tipo de personalidad determinado. 

El presente libro no solo te enseñara a mejorar tu visión interna y tu intuición te ayudará a descubrir quién eres realmente y te demostrará cómo puedes tener una vida mucho más feliz y más completa siendo fiel a ti mismo. 

El autor presenta un programa extraordinariamente útil para mejorar los rasgos de carácter compartidos por personas con similares problemas de visión y ofrece valiosos consejos y prácticos ejercicios para quien desee ver con más claridad.

El secreto de la vida cuantica

“Pocos autores han sido capaces de transmitir la clave de la sanación y la espiritualidad con la economía y la elegancia del Dr. Frank Kinslow. La sencillez y el sentido del humor con que logra plasmar lo esencial de los esencial es realmente admirable”: David G. Walker, autor de “Los ángeles pueden cambiar tu vida”. 

Hace un par de años desarrollé Quantum Entrainment (QE), un proceso único de exploración del Ser que evita muchas de las trampas del trabajo interior al reducir todas las cosas creadas, físicas y mentales, a su constituyente más básico, la conciencia pura. En el “secreto de la vida cuántica” descubrirás cómo aplicar el proceso de QE para ayudar a mejorar áreas vitales de tu vida, como podrían ser preocupaciones económicas, asuntos relacionados con la ira y la negatividad en general. El QE también puede mejorar tus relaciones, tu vida sexual, así como tus hábitos alimenticios, de sueño y ejercicio físico. 

Frank Kinslow es médico quiropráctico y especialista en enseñanza a sordomudos. Ha sido profesor de anatomía y fisiología en la Universidad Keiser y actualmente enseña medicina alternativa en la Universidad Everglades. Aparece con frecuencia en numerosos programas de radio y televisión e imparte conferencias en Estados Unidos y Europa. 

Sexto sentido

Los sueños premonitorios, la clarividencia o los deja-vu, no son únicamente patrimonio de unos pocos elegidos. Todos podemos desarrollar estas herramientas intuitivas, que nos permiten acceder a un campo de información que está más allá de nuestra mente consciente y nos conectan de un modo mágico con el pasado y el futuro, para aprender más sobre nosotros mismos y nuestros seres queridos. 

Judith Orloff conoce, por experiencia propia, el elevado precio que tenemos que pagar por acallar la voz de la intuición. De niña, tenía premoniciones que siempre se cumplían, pero el miedo y la falta de comprensión acerca de sus habilidades la llevaron a ocultarlas y a sumergirse de lleno en el mundo de la lógica y el materialismo científico. 

Años después, siendo psiquiatra, comprendió que ciencia e intuición no tenían por qué ser incompatibles y que esta última le ofrecía una información inestimable, que, en muchos casos, constituía la pieza vital que faltaba en la terapia con sus pacientes. 

Las energías curativas de la tierra

La Tierra es un organismo vivo. Respira, posee un sistema circulatorio y un pulso, y su “piel” es sensible a las fuerzas externas. Las energías curativas de la Tierra, explora el poder curativo de la energía natural terrestre. 

Si aprendemos acerca de la capacidad de la Tierra para curar, limpiar, dar energía y guardar recuerdos, podremos sanarla y, al mismo tiempo, podremos curarnos a nosotros mismos. Sana a la Tierra y a ti mismo utilizando la radiestesia, el Feng-shui y los métodos de jardinería y construcción biológicos. Explora los campos energéticos, desde el electromagnetismo y las líneas de energía, a la tensión geopática.

Utiliza minerales, cristales y productos orgánicos pera la autocuración. Reconéctate con la Tierra a través del viaje espiritual, los laberintos, el cultivo biológico y la medicina popular. Vuelve a descubrir a la Tierra como el elemento creativo de los sistemas de curación ancestrales.

Estabilidad Emocional con las Flores de Bach

Las flores de Bach constituyen una terapia totalmente personalizada que incluye la ingestión de unas gotas de ciertos extractos florales.

Al mismo tiempo es también un sistema de autoconocimiento que implica una determinada visión del mundo. Edward Bach concibió este sistema como un instrumento para lograr la salud total, tanto física como emocional, favoreciendo la acción del médico interior. 

Al igual que cada emoción tiene una emoción contraria, cada flor se nos presenta también con un aspecto doble. Si logramos abrirnos al mensaje de cada una de las 38 flores de Bach, descubriremos soluciones inesperadas para nuestros problemas y tal vez incluso lleguemos a vislumbrar nuestra esencia más profunda.

Escucha a tu cuerpo

Tanto individualmente como a nivel global, la necesidad de paz y equilibrio es cada día más acuciante. Todos buscamos la felicidad y la paz, pero en un mundo gobernado por el caos, ¿dónde podríamos hallarla? Lise Bourbeau nos toma de la mano y, paso a paso, va mostrándonos el camino hacia nuestro interior, hacia el refrescante cauce por donde, procedente de la Fuente Universal, fluye el río de la Vida. 

La tierra es una gran escuela y debemos ser conscientes de que estar en ella es un auténtico privilegio. La finalidad de nuestro paso por este mundo es el crecimiento y para crecer hay que amarse a sí mismo y amar a los demás. A través de prácticos y amenos ejercicios, este libro te mostrará el camino hacia el Amor. Amor a ti mismo y amor a los demás. Lise Bourbeau es la fundadora de Escucha a tu Cuerpo, una de las más importantes escuelas de crecimiento personal de Canadá y la mayor del mundo en lengua francesa. Su filosofía está basada en el amor incondicional.

Las energias curativas de los árboles

Los antiguos mitos y leyendas celebraban las poderosas energías de los árboles situándolos en el centro del mundo, como un vínculo entre la fuerza vital y la tierra.

Las energías curativas de los árboles nos muestran como descubrir y experimentar nosotros mismos esas energías, favoreciendo la toma de conciencia y orientándonos hacia un proceso de crecimiento personal y de autocuración. Esta conexión con los árboles nos brindará una nueva visión de la naturaleza, como un espejo de nosotros mismos. 

La presente obra te enseñará: ejercicios prácticos con árboles, que despertarán tus cualidades personales, como sanar las crisis físicas, mentales y espirituales accediendo a las energías de los árboles. Cómo utilizar las energías del árbol como una guía para el proceso curativo.

La dieta del indice glucemico

Rick Gallop ha creado el plan alimenticio más fácil y satisfactorio: "La dieta del I.G.". Esta dieta separa los alimentos en tres categorías, según su índice glucémico: alimentos a evitar, alimentos que se pueden comer ocasionalmente y alimentos que puedes comer tanto como quieras. Incluye recetas, ideas para tentempiés y consejos para cuando comas fuera. 

Durante años, unos nos han dicho que para adelgazar debemos llevar una dieta baja en grasa. Otros, que lo importante es evitar los hidratos de carbono. Pero cualquiera que haya seguido regímenes de estos tipos sabe que no es así. Rick Gallop lo descubrió pasándolo mal. Frustrado, se dispuso a encontrar una dieta que fuese saludable, que no le hiciese pasar hambre y que realmente funcionara. Cuando dio con el índice glucémico, supo que había encontrado lo que estaba buscando. 

Para perder peso es sumamente importante evitar los alimentos con un I.G. elevado, como los cereales industriales y la sandía, porque se digieren con demasiada rapidez. Con la dieta del I.G. nunca tendrás que volver a leer un libro sobre dietas para adelgazar.

La nueva nutrición

El Dr. Michael Colgan analiza en este libro la evidencia, procedente de documentos gubernamentales e investigaciones científicas y médicas, de que hemos agotado la tierra, contaminado el agua, polucionado el aire y degradado nuestros alimentos, creando así gran parte de las enfermedades que hoy son una terrible plaga en nuestras vidas. 

El mensaje del Dr. Colgan es que, tomando los complementos nutritivos adecuados al tiempo que efectuamos cambios muy sencillos en nuestro estilo de vida, podremos mejorar nuestro peso y nuestra salud, así como prevenir e incluso revertir muchas más enfermedades que ningún médico, hospital o combinación de tratamientos conocidos por el hombre. 

Con su peculiar claridad y sentido del humor, el Dr. Colgan revela una serie de hechos importantes relacionados con nuestra salud, que ni las grandes compañías farmacéuticas ni el sistema médico oficial desearían que el público supiera.

La metamedicina

Lo que llamamos enfermedad es la fase terminal de un desorden mucho más profundo. Es evidente que, si queremos que un tratamiento sea totalmente eficaz, no podemos tratar únicamente los síntomas sin remontarnos a la causa fundamental de dicha enfermedad, a fin de eliminarla. Dr. Eduard Bach. 

La Metamedicina va más allá de la eliminación del dolor o de la supresión de los síntomas, haciendo hincapié en la búsqueda del factor que es el responsable del malestar o de la enfermedad en cuestión. El dolor o el malestar son sólo señales que nos anuncian la existencia de un desequilibrio en una parte del organismo. 

Hacer desaparecer esa señal sin buscar la información correspondiente es como parar la alarma de un detector de humos que se ha activado al producirse un incendio. Ignorar esta alarma es correr el riesgo de encontrarnos en medio de una hoguera. Y eso es lo que hacen muchas personas al tomar medicamentos sin intentar siquiera comprender el origen de sus síntomas.

La salud hormonal

“…Esta es una obra imprescindible para quien desee comprender ese rompecabezas, en el cual las hormonas son la clave”. 

A través de este sorprendente libro, el doctor Colgan, líder de la investigación sobre la nutrición durante más de treinta años, diseñó el primer estilo de vida capaz de retrasar el envejecimiento. De forma bien documentada, ofrece información vital para todo aquel que quiera responsabilizarse de su propia salud. 

Si está usted interesado en mejorar la calidad de su vida y en prolongar su duración, lea este libro. 

“Salud hormonal” analiza la abrumadora evidencia, procedente de documentos oficiales y de investigaciones científicas, de que la atención de la salud hormonal está totalmente desfasada con respecto al conocimiento científico actual. Este desfase, sumado a la codicia comercial, ha impedido que los médicos tengan acceso a la información y puedan suministrar los cuidados que evitarían muchas de las enfermedades degenerativas del envejecimiento.

El poder psíquico de los alimentos

¿Podemos aumentar nuestro potencial mental e intelectual mediante la nutrición cotidiana? ¿Cuáles son los enemigos alimentarios de nuestros nervios y nuestra salud psiquica? Estas preguntas fundamentales merecen una explicación clara, especialmente cuando sabemos que vivimos en un mundo en el que el equilibrio psíquico es cada vez más raro. 

El autor explica cómo, modificando con sencillez nuestra alimentación diaria sin sectarismos ni fanatismos, podemos mejorar nuestro estado mental y emocional, así como nuestra relación con los demás. 

El autor recuerda con humor que Eva fue la primera en utilizar las virtudes de un alimento: la manzana que entregó a Adán. Los efectos que los alimentos tienen sobre el comportamiento son conocidos desde hace mucho tiempo. No olvidemos la frase de hipócrates. “Que tu alimento sea tu medicina”.

La relajación coreana

La relajación coreana es un método ancestral de reconexión con uno mismo que nos permite recuperar la espontaneidad, la sensibilidad y la alegría de vivir. Su práctica nos ayuda a dejar atrás temores, tensiones, hábitos nocivos y la limitada visión de la vida que normalmente acompaña a quienes vivimos sumergidos en las prisas, los objetivos materiales y el consumismo. 

Aunque es muy probable que provenga de la tradición milenaria china, está más presente en Corea, especialmente en las zonas rurales. No se trata de una técnica en sí, sino más bien de un arte; su práctica jamás ha sido objeto de ninguna teoría ni ha sido sistematizada por ningún maestro o escuela. 

Es un conocimiento popular, pariente cercano del shiatsu, que se ha transmitido durante siglos de padres a hijos en algunas regiones del Lejano Oriente. Mediante un protocolo de manipulación muy preciso que hace uso de los diferentes canales energéticos, el terapeuta, al maniobrar sobre las diferentes zonas del cuerpo, deja al descubierto las resistencias y tensiones del paciente, lo cual favorece la reaparición de emociones y sensaciones a veces cristalizadas desde la infancia. Tras ello, las barreras ceden, las energías se liberan y el cuerpo se relaja.

Traumas emocionales y su tratamiento con la homeopatía

Todos arrastramos traumas, usualmente desde la infancia. Con claridad y precisión, el Dr. Chappell nos explica qué son los traumas emocionales y el modo en que limitan la expresión de los sentimientos de miedo, ira, duelo y pérdida, generando bloqueos energéticos que son el origen de las enfermedades. Si logramos resolver nuestros traumas, curaremos nuestras enfermedades.

Éste es el primer libro que suministra al lector el conocimiento necesario para curar sus propios traumas, y por consiguiente sus enfermedades, con el uso de la homeopatía. 

Pedro nació en medio de la Segunda Guerra Mundial. A los 16 se unió a una compañía de fabricación y de investigación que estaba en la vanguardia de la investigación de cohetes y aviones.  Gracias a la educación técnica excepcional, disfrutó una gran oportunidad y logró obtener tecnología de experiencia alto-laboral. En el momento en que tenía 22 años, tenía un grado de ingeniería electrónica y fue ingeniero de investigación en un laboratorio de I + D.

El vínculo

“Muy de tarde en tarde surge un libro capaz de cambiar nuestro sentido de la realidad, o de encaminarnos hacia una nueva forma de vida. El vínculo logra ambas cosas”: Deepak Chopra. 

El vínculo trae un mensaje de esperanza e inspiración a los millones de personas que piensan que “debe haber un camino mejor”. Demuestra que hemos estado viviendo en contra de todas y cada una de las células de nuestro cuerpo. 

Durante siglos la ciencia y la cultura occidentales nos han enseñado a pensar en nosotros mismos como individuos. Hoy, en los laboratorios de algunos psicólogos, biólogos y físicos de vanguardia, está surgiendo una nueva comprensión: lo que importa no es la entidad aislada, sino el espacio y la relación existente entre las cosas: el vínculo. Al nivel más elemental, todos estamos inevitablemente conectados, desde las células a las sociedades. 

El deseo de ayudar a los demás es tan necesario que al satisfacerlo experimentamos uno de los mayores placeres, tan gratificante como la comida o el sexo. Solo se puede tener éxito en la vida y prosperar a largo plazo si nos vemos a nosotros mismos como parte de un Todo mayor. Cualquier conflicto - ya sea entre cónyuges, grupos sociales o naciones - se resolverá únicamente si los implicados son conscientes y abrazan totalmente el espacio - vínculo - que los une.

Terapia de los puntos de activación

Los médicos que se especializan en el tratamiento del dolor opinan que los puntos de activación –pequeños nudos que se forman en los músculos-, son la causa de más de 75% de los casos de dolor crónico. Como estos puntos casi siempre reflejan el dolor en zonas del cuerpo que no son aquellas donde están localizados, su diagnóstico y su tratamiento resulta complicado, si uno ignora que es lo que está buscando. 

Este libro le enseñara exactamente qué es lo que debe buscar cuando intente localizar los puntos de activación. Las numerosas ilustraciones que contiene muestran claramente las partes del cuerpo donde se forman los puntos de activación y también las zonas a las que remiten el dolor. 

La presente obra explica detalladamente ciertas técnicas de masaje sorprendentemente efectivas para tratar el origen del dolor crónico que, además, se pueden practicar en cualquier ocasión. Si usted ya ha luchado contra el dolor crónico, ahora tiene la oportunidad de ahorrarse no solo mucho sufrimiento, sino también dinero.

El toque cuántico

El toque cuántico representa una importante innovación en el arte de la curación a través de las manos. Tanto si eres completamente nuevo en estas lides, como si te dedicas profesionalmente a la salud, el toque cuántico añadirá una nueva dimensión de intensidad y eficacia a tu trabajo.

Las respiraciones y las técnicas de enfoque corporal que aprenderás en este libro elevarán tu energía a un nivel que logrará producir correcciones posturales espontáneas, en las que los huesos vuelven delicadamente a su alineación correcta. Además, verás como el dolor y la inflamación se reduce con rapidez, cómo la curación se acelera enormemente.

El trabajo es tan simple que hasta los niños aprenden a hacerlo de manera natural, y sin embargo su eficacia es extraordinaria. Como el cuerpo ya sabe curarse a sí mismo, al terapeuta le basta aplicar energía en las zonas afectadas. Para los millones de personas que sufren dolores del cuello o espalda, este podría ser el tratamiento más seguro, más rápido y más efectivo que se haya descubierto jamás.